உடல் பரிசோதனை என்பது எந்தவொரு மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்கும் முன் செய்ய வேண்டிய முக்கியமான ஒரு செயல்முறையாகும். இது உடல்நலத்தில் ஏதேனும் சிக்கல் இருக்கிறதா, அல்லது எதிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய பிரச்சனைகளைத் தடுப்பதற்கான முன்னெச்சரிக்கையாகும்.
ஒரு வழக்கமான முழு உடல் பரிசோதனையில் கட்டாயமான விதிகள் எதுவும் இல்லை; உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வயது, உடல்நிலை, மருத்துவ வரலாறு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து சுருக்கமாகவோ அல்லது விரிவாகவோ பரிசோதனை செய்யலாம்.
பரிசோதனையின் ஆரம்பத்தில், மருத்துவர் உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள், உணவு, உடற்பயிற்சி, புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், குடும்பத்தில் உள்ள நோய்கள், தடுப்பூசி நிலை போன்றவற்றை கேட்பார். உங்கள் உடலை முழுமையாக சோதித்து முக்கிய அறிகுறிகள் – இரத்த அழுத்தம், இதயத் துடிப்பு, சுவாச வீதம், உடல் வெப்பநிலை – ஆகியவற்றைச் சரிபார்ப்பார். தோல், கண்கள், வாய், பற்கள், காதுகள், கழுத்து, நிணநீர் சுரப்பிகள், தைராய்டு, கரோடிட் தமனிகள் ஆகியவையும் பரிசோதிக்கப்படலாம்.
இதயத்தையும் நுரையீரலையும் ஸ்டெதாஸ்கோப் மூலம் கேட்பது, வயிற்றைப் பரிசோதித்து கல்லீரல் அளவு, குடல் ஒலி, மென்மை ஆகியவற்றை ஆராய்வது, நரம்பியல் சோதனை, தோல் மற்றும் நகங்களைப் பார்ப்பது, கைகால்களில் நாடித்துடிப்பைச் சரிபார்ப்பது போன்றவை உள்பட பரிசோதனை விரிவாக நடைபெறும்.
ஆண்களுக்கு விந்தகப் பரிசோதனை, குடலிறக்கப் பரிசோதனை, ஆண் குறிப் பரிசோதனை, புரோஸ்டேட் பரிசோதனை போன்றவை கூடுதல் பரிசோதனைகளாக இருக்கலாம். பெண்களுக்கு மார்பகப் பரிசோதனை, இடுப்புப் பரிசோதனை, பேப் டெஸ்ட், HPV டெஸ்ட் போன்றவை அடங்கும். குழந்தைகளுக்கு தடுப்பூசி நிலை, வளர்ச்சி, இரத்த அழுத்தம், பார்வை, செவித்திறன், தோல், இதயம், நுரையீரல், முதுகெலும்பு ஆகியவை பரிசோதிக்கப்படுகின்றன.
பல மருத்துவர்கள், முழு இரத்த எண்ணிக்கை, வேதியியல் குழு, சிறுநீர் பரிசோதனை போன்ற ஆய்வக சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம். வயதோடு தொடர்புடைய சோதனைகள் – கொழுப்பு சோதனை, இரத்த சர்க்கரை சோதனை, ஹெபடைடிடிஸ் சி சோதனை – அவசியம் இருக்கலாம். பெருங்குடல் புற்றுநோய், மார்பகப் புற்றுநோய், இருதய நோய், நீரிழிவு போன்றவை முன்கூட்டியே கண்டறிய இந்த பரிசோதனைகள் உதவும்.
வருடாந்திர உடல் பரிசோதனைக்கு முன், உங்கள் கேள்விகள், கடந்த மருத்துவ வரலாறு, எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள், சுகாதாரத் தரவுகள் ஆகியவை தயார் நிலையில் இருக்க வேண்டும். பரிசோதனையின் பிறகு, மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு சுருக்க அறிக்கை வழங்குவார். இதில், சுகாதார இலக்குகள், வழிகாட்டுதல், மருந்து மாற்றங்கள், எதிர்கால சோதனைகள் பற்றிய தகவல்கள் இருக்கும்.
பல ஆய்வுகள், எல்லோரும் வருடாந்திர முழு உடல் பரிசோதனை செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்று கூறினாலும், உங்கள் உடல்நலத்தை தொடர்ந்து கவனிப்பது, மருத்துவருடன் நல்ல உறவை வைத்திருப்பது, தடுப்பு சிகிச்சைகளில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் வயது, உடல்நிலை, குடும்ப வரலாறு, பழக்கவழக்கங்களைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது நல்லது.
உடல் பரிசோதனை செலவு உங்கள் காப்பீடு மற்றும் மருத்துவமனை வசதிகளுக்கு ஏற்ப மாறும். சில காப்பீட்டுத் திட்டங்கள் தடுப்பு பரிசோதனைகளை கட்டணமின்றி வழங்கும். மருத்துவமனை, காப்பீட்டு நிறுவனம் ஆகியவற்றின் விதிமுறைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். மொத்தத்தில், வருடாந்திர உடல் பரிசோதனை என்பது உங்கள் உடல்நலத்தை பாதுகாக்கும் சிறந்த வழி. முன்கூட்டியே நோய்களை கண்டறிந்து, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ உதவும் இந்த பரிசோதனையை தவறாமல் மேற்கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் எப்போது முழு உடல் பரிசோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டும் என்று தெரிந்துகொள்ள வேண்டுமா? இது உங்கள் வயது, உடல்நிலை, குடும்ப வரலாறு மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்து மாறுபடும். பொதுவாக, 30 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் வருடத்திற்கு ஒருமுறை முழு உடல் பரிசோதனை (Full Body Checkup) செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 30 வயதிற்கு குறைவானவர்கள் இரண்டு வருடங்களுக்கு ஒருமுறை பரிசோதனை செய்தால் போதும்.
முழு உடல் பரிசோதனையின் முக்கியத்துவம் என்ன?
சில சமயங்களில் உடலில் வெளிப்படையாக அறிகுறிகள் தெரியாமல் சில நோய்கள் வளரக்கூடும். இந்த பரிசோதனைகள் மூலம் அவற்றை ஆரம்ப கட்டத்திலேயே கண்டறிந்து, உடனடியாக சிகிச்சை பெற முடியும். இதனால், நோய்கள் பெரிதாக வளர்வதைத் தடுக்கலாம், சிகிச்சை செலவு குறையும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை நடத்த முடியும்.
எந்த நேரத்தில் முழு உடல் பரிசோதனை அவசியம்?
* உங்கள் வயது 30க்கு மேல் என்றால் வருடத்திற்கு ஒருமுறை பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.
* உங்கள் குடும்பத்தில் நீரிழிவு, இருதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், புற்றுநோய் போன்ற மரபணு நோய் வரலாறு இருந்தால், வயது குறைவாக இருந்தாலும் பரிசோதனை அவசியம்.
* உங்கள் உடல் எடை அதிகமாக (BMI > 30) இருந்தால், பரிசோதனை மூலம் உடல் நிலையை சரிபார்க்கலாம்.
* நீங்கள் புகைபிடிப்பவர், அதிகமாக மது அருந்துபவர் என்றால், வருடாந்திர பரிசோதனை கட்டாயம்.
* நீங்கள் அதிக வேலை அழுத்தம், தூக்கமின்மை, தவறான உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி குறைவு போன்ற வாழ்க்கை முறையில் இருந்தால், பரிசோதனை மூலம் உடல் சீரானதா என்பதை அறியலாம்.
* ஏற்கனவே நீரிழிவு, இருதய நோய், கல்லீரல், சிறுநீரக நோய், தைராய்டு போன்ற நிலையான நோய்கள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அடிப்படையில் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.
முழு உடல் பரிசோதனை என்பது உங்கள் உடல்நலத்தை முன்னோக்கி பாதுகாக்கும் ஒரு முதலீடு. உங்கள் வயது, உடல் நிலை, குடும்ப வரலாறு, பழக்கவழக்கங்களைப் பொறுத்து மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி பரிசோதனை செய்யுங்கள். இது நோய்களை ஆரம்ப கட்டத்திலேயே கண்டறிந்து, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ உதவும்.
Subscribe to our channels on YouTube & Telegram & 
Tamilnadu & Pondicherry