குழந்தைகளின் கைகளில் தவழும் அலைபேசிகளும், கணிப்பொறிகளும், ப்ளேஸ்டேஷன்களும் தவிர்க்க முடியாத அங்கமாகிவிட்டன. டிஜிட்டல் உலகின் மாய வலையில் சிக்கியிருக்கும் நம் குழந்தைகள், மணிக்கணக்கில் வீடியோ கேம்களில் மூழ்கி, தங்கள் பொன்னான நேரத்தை வீணாக்குகிறார்கள்.
“இது வெறும் விளையாட்டுதானே?” என்று நாம் அலட்சியப்படுத்தினாலும், இந்த வீடியோ கேம்களின் பின்னால் புதைந்துள்ள அபாயங்கள் குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சியையும், எதிர்காலத்தையும் மெல்ல மெல்லச் சிதைத்து வருகின்றன என்பதை நாம் உணர வேண்டும்.
Also Read : இளசுகளை பாடாய்ப்படுத்தும் ‘சைபர் புல்லியிங்’ எனப்படும் இணைய மிரட்டல்..! அறிகுறிகள் மற்றும் தடுப்பு முறைகள்!
மூளை வளர்ச்சியில் ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகள்
குழந்தைகளின் மூளை, பிறந்தது முதல் பதின்ம வயது வரை அதிவேகமாக வளரும் ஒரு அற்புதமான உறுப்பு. புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வது, சிந்தனைத் திறனை வளர்த்துக்கொள்வது, உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வது எனப் பல முக்கிய செயல்பாடுகளை இந்த காலகட்டத்தில்தான் மூளை கற்றுக்கொள்கிறது. ஆனால் வீடியோ கேம்கள் இந்த இயல்பான வளர்ச்சிப் பாதையில் பெரும் தடைகளை உருவாக்குகின்றன.
கவனச்சிதறல் மற்றும் ஒருமித்த கவனம் குறைதல்: பெரும்பாலான வீடியோ கேம்கள் அதிவேகமான படங்களையும், ஒலிகளையும், தொடர்ச்சியான தூண்டுதல்களையும் கொண்டவை. இது குழந்தைகளின் மூளையை ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயத்தில் நீண்ட நேரம் கவனம் செலுத்த விடாமல் செய்கிறது. பள்ளியில் பாடம் கற்கும் போதும், வீட்டுப் பாடங்களைச் செய்யும் போதும் கவனம் செலுத்த முடியாமல், குழந்தைகளின் கல்வித் திறன் பாதிக்கப்படுகிறது. ஒரு தலைப்பில் ஆழ்ந்து சிந்திக்கும் திறன் குறைந்து, மேலோட்டமான புரிதல் மட்டுமே ஏற்படுகிறது.
ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனை குறைதல்: வீடியோ கேம்கள் பெரும்பாலும் வரையறுக்கப்பட்ட விதிகளையும், தீர்வுகளையும் கொண்டவை. இது குழந்தைகளுக்குச் சுயமாகச் சிந்திக்கும், புதியவற்றை உருவாக்கும் மற்றும் சிக்கல்களுக்குத் தீர்வுகளைக் காணும் திறனை வளர விடுவதில்லை. கற்பனை வளம் குன்றி, இயந்திரத்தனமாக இயங்கும் நிலைக்குத் தள்ளப்படுகிறார்கள். ஆக்கப்பூர்வமான விளையாட்டுகளான கதை சொல்வது, சித்திரம் வரைவது, புதிர் போடுவது போன்ற செயல்கள் மூளையின் பல்வேறு பகுதிகளையும் தூண்டிவிடும். ஆனால் வீடியோ கேம்கள் இந்த வாய்ப்பை மறுக்கின்றன.
சமூகத் திறன்கள் அற்றுப்போதல்: குழந்தைகள் வெளியில் சென்று சக நண்பர்களுடன் விளையாடும் போது, ஒருவரையொருவர் புரிந்துகொள்வது, விட்டுக் கொடுப்பது, தலைமைப் பண்பு, கூட்டு முயற்சி எனப் பல சமூகத் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் வீடியோ கேம்களில் மூழ்கியிருக்கும் குழந்தைகள் தனிமைப்படுத்தப்பட்டு, இந்த சமூகத் திறன்களை இழக்கிறார்கள். நேரடித் தொடர்புகள் குறைந்து, நிஜ உலக உறவுகளில் சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன. இது பிற்காலத்தில் தனிமை, மன அழுத்தம் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
தூக்கமின்மை மற்றும் மனநல பாதிப்புகள்: வீடியோ கேம்களின் அதீத ஈர்ப்பு குழந்தைகளின் தூக்கத்தைக் கெடுக்கிறது. இரவில் நீண்ட நேரம் விளையாடுவதால், தூக்கமின்மை, சோர்வு, எரிச்சல் போன்றவை ஏற்படுகின்றன. சில நேரங்களில், கேம்களில் ஏற்படும் தோல்விகள், அதீத போட்டி மனப்பான்மை ஆகியவை மன அழுத்தத்திற்கும், பதட்டத்திற்கும் வழிவகுக்கின்றன. இது குழந்தைகளின் மனநலனைப் பெரிதும் பாதிக்கிறது.
மூளையின் செயல்பாடு மாறுதல்: சில ஆய்வுகள், வீடியோ கேம்களில் அதிக நேரம் செலவழிக்கும் குழந்தைகளின் மூளையின் முன் மடிப்பு (Prefrontal Cortex) பகுதியின் செயல்பாடு மாறுவதைச் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. இந்தப் பகுதிதான் முடிவெடுக்கும் திறன், திட்டமிடுதல், சுய கட்டுப்பாடு போன்றவற்றுக்குக் காரணம். இந்த மாற்றங்கள் குழந்தைகளின் எதிர்கால வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.
பெற்றோரும் சமூகமும் ஆற்ற வேண்டிய பங்கு
இந்த அபாயகரமான சூழலில், பெற்றோருக்கும், சமூகத்திற்கும் பெரும் பொறுப்பு இருக்கிறது.
நேரம் நிர்ணயித்தல்: குழந்தைகள் வீடியோ கேம் விளையாடும் நேரத்தை நிர்ணயிக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு நேரம் என்பதைப் பெற்றோர் தீர்மானித்து, அதை உறுதியாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.
மாற்று வழிகளை உருவாக்குதல்: குழந்தைகளுக்கு வீடியோ கேம்களுக்கு மாற்றாகப் புத்தக வாசிப்பு, வெளி விளையாட்டுகள், கலை மற்றும் கைவினைப் பயிற்சிகள் போன்றவற்றை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். அவர்களின் ஆர்வத்தைப் புரிந்துகொண்டு, புதிய பொழுதுபோக்குகளை ஊக்குவிக்க வேண்டும்.
விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துதல்: வீடியோ கேம்களின் தீமைகள் குறித்துக் குழந்தைகளுக்கும், மற்ற பெற்றோருக்கும் விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்த வேண்டும். பள்ளிகளும், சமூக அமைப்புகளும் இது குறித்த பயிலரங்குகளை நடத்தலாம்.
முன்மாதிரியாக இருத்தல்: பெற்றோர் தாங்களாகவே அலைபேசி மற்றும் திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தி, குழந்தைகளுக்கு ஒரு நல்ல முன்மாதிரியாக இருக்க வேண்டும். குடும்பமாக அனைவரும் சேர்ந்து நேரம் செலவழிப்பது, உரையாடுவது போன்றவற்றிற்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டும்.
கண்காணிப்பு: குழந்தைகள் எந்த மாதிரியான கேம்களை விளையாடுகிறார்கள் என்பதைக் கண்காணிக்க வேண்டும். வன்முறை நிறைந்த கேம்களைத் தவிர்க்கச் சொல்ல வேண்டும்.
Also Read : இனி முகவரி தேடி அலைய வேண்டாம்! வருகிறது ‘டிஜிபின்’… தபால் துறை தொடங்கி வைத்த புதிய புரட்சி!
சமூகப் பொறுப்பு
குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான மூளை வளர்ச்சி, நமது சமூகத்தின் எதிர்காலத்திற்கு மிக அவசியம். அவர்கள் வெறும் தகவல் பெறும் இயந்திரங்களாக இல்லாமல், சுயமாகச் சிந்திக்கும், ஆக்கப்பூர்வமான, சமூகப் பொறுப்புள்ள குடிமக்களாக வளர வேண்டும். வீடியோ கேம்கள் எனும் கண்ணுக்குத் தெரியாத எதிரி, மெல்ல மெல்ல நமது குழந்தைகளின் எதிர்காலத்தைச் சிதைத்து விட அனுமதிக்கக் கூடாது.
இது ஒரு தனிப்பட்ட குடும்பப் பிரச்சனை மட்டுமல்ல, ஒரு சமூகப் பிரச்சனை. நாம் அனைவரும் ஒன்றிணைந்து, இந்த டிஜிட்டல் அடிமைத்தனத்திலிருந்து நம் குழந்தைகளைக் காப்பாற்ற வேண்டும். அவர்களுக்குக் கட்டுப்பாடுடன் கூடிய சுதந்திரத்தையும், அன்பையும், சரியான வழிகாட்டுதலையும் வழங்குவதன் மூலம், ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான எதிர்காலத்தை நாம் உருவாக்க முடியும். ஒவ்வொரு குழந்தையின் புன்னகையும், ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனையும் தான் நமது சமூகத்தின் உண்மையான செல்வம் என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது. இந்த ஆபத்திலிருந்து நம் குழந்தைகளைக் காக்க, இப்போதே செயல்படுவோம்!
Subscribe to our channels on YouTube & Telegram & 
Tamilnadu & Pondicherry