வாழைப்பழம், சுவையான மற்றும் பல சத்துக்கள் நிறைந்தது. பொட்டாசியம் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை இது கொண்டுள்ளது. கேக், மஃபின்கள், ஸ்மூத்திகள், குழம்புகள், பஜ்ஜிகள் வரை வாழைப்பழ ரெசிபிகளுக்கு முடிவே இல்லை.
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை முகத்தை கழுவ வேண்டும்? தோல் மருத்துவர்கள் கூறும் அதிர்ச்சியூட்டும் உண்மைகள்!
கோடை, குளிர் என எந்தக் காலமாக இருந்தாலும், சருமத்தை புத்துணர்ச்சியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க முகத்தை சுத்தமாக கழுவுவது மிக அவசியம். ஆனால், “ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை முகத்தை கழுவ வேண்டும்?” என்ற கேள்வி பலரின் மனதிலும் எழுகிறது.
இளைஞர்களே உஷார்! – தமிழகத்தில் அதிகரிக்கும் வேலையின்மை: ஈபிஎஸ் அம்பலப்படுத்திய அதிர்ச்சி ரிப்போர்ட்!
முன்னாள் முதலமைச்சரும், அதிமுக பொதுச்செயலாளரும், சட்டமன்ற எதிர்க்கட்சித் தலைவருமான எடப்பாடி பழனிசாமி, தமிழக இளைஞர் வேலையின்மை குறித்து தி நியூ இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸ் ஆங்கில நாளிதழுக்காக எழுதிய கட்டுரையின் தமிழாக்கம். இந்தக் கட்டுரை 27 மே 2025 அன்று தி நியூ இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸ் நாளிதழில் வெளியானது.
மருத்துவம் முதல் மகப்பேறு வரை – இவை இல்லாமல் இனிமேல் வாழ முடியாது! கட்டாயம் எடுக்க வேண்டிய 5 முக்கிய காப்பீடுகள்!
வாழ்க்கையில் எதுவும் நிரந்தரமல்ல — வேலை, உடல் நலம், வருமானம் என அனைத்தும் எப்போது வேண்டுமானாலும் மாறிவிடலாம். பல ஊழியர்கள் தங்களுக்குக் கிடைக்கும் நிறுவனக் காப்பீட்டில் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார்கள். ஆனால், அது போதுமா?
பெண்கள் முன்னேற்றம்: ஜெயலலிதா ஆட்சியின் தொலைநோக்கு பார்வையும், திமுக அரசின் விளம்பர அரசியலும்! EPS சாடல்!
சட்டமன்ற எதிர்க்கட்சித் தலைவர், அஇஅதிமுக பொதுச்செயலாளர், தமிழ்நாடு முன்னாள் முதலமைச்சர் எடப்பாடி கே. பழனிசாமி, கடந்த 26ம் தேதி The Hindu ஆங்கில நாளிதழில் எழுதிய கட்டுரையின் தமிழாக்கம்(சுருக்கமாக).
யாரைக் காப்பாற்ற இந்த வேகம்? பாதி நீதியால் தப்ப முடியாது! SIR “யாராக இருந்தாலும்”, கூண்டேற்றட்டப்படுவார்! ஞானசேகரன் வழக்கில் இபிஎஸ் உறுதி!
சென்னை அண்ணா பல்கலைக்கழக மாணவி பாலியல் வன்கொடுமை வழக்கில் கைதான திமுக அனுதாபி ஞானசேகரன் குற்றவாளி என சென்னை மகளிர் நீதிமன்ற நீதிபதி எம்.ராஜலட்சுமி தீர்ப்பளித்துள்ளார். தண்டனை விவரம் ஜூன் 2-ம் தேதி அறிவிக்கப்படும் என்று நீதிபதி அறிவித்துள்ளார்.
🌍 உலகிலேயே ஆரோக்கியமான நாடுகள்: இந்தியா எத்தனையாவது இடத்தில் இருக்கு தெரியுமா?
ஆரோக்கியம் என்பது மனித வாழ்க்கையின் அடிப்படைத் தூணாகும். உலகின் முன்னணி ஆரோக்கிய நாடுகள் என்பது அதிக ஆயுட்காலம், தரமான சுகாதார வசதிகள், ஊட்டச்சத்து நிரம்பிய உணவுமுறை மற்றும் வலுவான பொது சுகாதார அமைப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு கணிக்கப்படும்.