பாமக தலைவர் டாக்டர் அன்புமணி ராமதாஸ் வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையில், “தமிழகத்தின் பொருளாதாரம் 2024 – 25 ஆம் ஆண்டில் 9.69 சதவீதம் வளர்ச்சியடைந்திருக்கிறது. இது மகிழ்ச்சியும், மன நிறைவும் அளிக்கக்கூடியது தான் என்றாலும், வேளாண்துறையின் வளர்ச்சி வெறும் 0.15 சதவீதமாக குறைந்திருப்பது மிகவும் கவலையளிக்கிறது.
ஞாபக மறதியை அடியோடு மறக்கடிக்கனுமா? மறதிக்கு டஃப் கொடுக்கும் மூலிகைகள்!
உடலின் இயக்கத்துக்கும், மனதின் ஆற்றலுக்கும் கட்டுப்பாட்டு மையமாக விளங்கும் மூளை, சரியாக இயங்கா விட்டால், சரியாக சிந்திக்க முடியாது, ஞாபக மறதி அதிகரிக்கும், உடலில் சோர்வு உண்டாகும். ஞாபக மறதி என்பது வயது தொடர்பான பிரச்சனையாக தோன்றலாம், ஆனால் சரியான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மூலம் அதை கட்டுப்படுத்தலாம்.
சுகர் பேஷன்ட்ஸ் இந்த பழங்களை சாப்பிடலாம்! இந்த பட்டியலை குறித்து வையுங்க!
நாம் உண்ணும் அனைத்து உணவுகளும் குளுக்கோஸாக மாற்றப்படுகிறது. உடலுக்கு தேவையான பல பணிகளைச் செய்ய குளுக்கோஸ் தேவைப்படுகிறது. அதேநேரம், குளுக்கோஸ் இல்லாத செல்களில் சுவாசம் மற்றும் வளர்ச்சி போன்ற அடிப்படை செயல்பாடுகள் நடைபெறாது. குளுக்கோஸை செல்களுக்குள் அனுமதிக்கும் பங்கு இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
காபி Vs டீ – எது பெஸ்ட்? ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கப், எந்த நேரத்தில் குடிக்கலாம்?
காலையில் எழுந்ததும் டீ அல்லது காபி குடிப்போம். சிலர் எழுந்தவுடன் படுக்கையிலேயே காபி அல்லது தேநீர் அருந்துகிறார்கள். ஆனால், ஆரோக்கியத்திற்கு எது சிறந்தது, காபியா அல்லது தேநீரா? மருத்துவ கூற்றுப்படி, காபி அல்லது தேநீர், எது ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த பானம் என்பதை பார்க்கலாம்.
கல்வித்துறையில் குறிப்பிட்ட சித்தாந்தம் புகுத்தப்படுவதை ஏற்க முடியாது! சோனியா காந்தியின் கருத்துக்கு ஐபெட்டோ ஆதரவு!
ஐபெட்டோ தேசியச் செயலாளரும், தமிழக ஆசிரியர் கூட்டணியின் மூத்த தலைவருமான வா. அண்ணாமலை, காங்கிரஸ் மூத்த தலைவரும், நாடாளுமன்ற காங்கிரஸ் தலைவருமான சோனியா காந்தியின் கல்விச் சீர்திருத்தம் தொடர்பான கட்டுரையை மேற்கோள்காட்டி அறிக்கை வெளியிட்டுள்ளார்.
A Call to Defend and Reinforce Public Education: AIFETO’s Vision!
Chennai – Statement by AIFETO National Secretary V. Annamalai; “As educators and champions of public education, we, the teachers’ union AIFETO, wholeheartedly endorse the concerns expressed by Senior Congress Leader and Parliamentary Congress Chairperson Sonia Gandhi on the Modi Government’s education policies. Her criticism brings to the fore the perilous path of centralisation, commercialisation, and communalisation that jeopardises the very fabric of our education system.
இந்த உணவுப் பொருட்களை தயிருடன் சேர்த்து சாப்பிடவே வேண்டாம்! மீறினால் சிக்கல்தான்..!
தயிரில் நமது உடலுக்கு நன்மை செய்யும் நல்ல பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. தயிர், இயற்கையிலேயே, அதிக சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுப்பொருள் ஆகும். கால்சியம், வைட்டமின் பி2, வைட்டமின் பி 12, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் உள்ளிட்டவைகள் தயிரில் மிக அதிகளவில் உள்ளன.