ஐபெட்டோ தேசியச் செயலாளரும், தமிழக ஆசிரியர் கூட்டணியின் மூத்தத் தலைவருமான வா. அண்ணாமலை வெளியிட்டுள்ள புலன அறிக்கையில், “மாநில அரசு ஊழியர்கள் வேலை நிறுத்தத்தில் ஈடுபடக்கூடாது என்ற தலைப்பில், 1973ல் உருவாக்கப்பட்ட நடத்தை விதிகளில் தமிழக அரசு திருத்தம் செய்து புதிய விதிமுறைகளை வெளியிட்டுள்ளது. அனுமதியின்றி அரசு அலுவலக வளாகத்திலோ அல்லது அதை ஒட்டியுள்ள இடங்களிலோ, ஊர்வலங்கள் கூட்டங்கள் நடத்தக்கூடாது. அதில் உரையாற்றவும் கூடாது” என மார்ச் 6 தேதியிட்ட தினமலர் நாளிதழ் செய்தி வெளியிட்டுள்ளது.
COVID-19 தொற்று இருக்கிறதா என்பதை வீட்டிலிருந்தவாறே கண்டறிவது எப்படி? பிரபல மருத்துவரின் சிம்ப்பிள் டிப்ஸ்!
ஊடகங்களால், கொரோனா 2-வது அலை குறித்த அச்சம் மக்களிடையே பெருமளவு நிலவுகிறது. கொரோனா குறித்து தேவையற்ற பதற்றம் இல்லாமல், நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?, வீட்டில் இருக்க வேண்டிய பொருட்கள் என்ன?, என்னென்ன பரிசோதனைகள் எடுக்க வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளலாம்.
25வது லாக்அப் மரணம் – திமுக அரசின் வெற்றிக் குறியீடா? கோவில் காவலாளியின் கொடூர மரணம், நீதிக்கு சவாலா?
சிவகங்கை: ஜூன் 30, 2025 – தமிழகத்தில் திமுக ஆட்சிப் பொறுப்பேற்றது முதலே காவல் நிலைய மரணங்கள் அதிகரித்து அதுதொடர்பான அதிர்ச்சிகரமான செய்திகள் வெளிவந்து கொண்டிருக்கின்றன. திராவிட முன்னேற்றக் கழக ஆட்சியில் நிகழ்ந்துள்ள 25வது காவல் நிலைய கொலையாகப் பதிவாகியுள்ள, சிவகங்கையைச் சேர்ந்த அஜித் குமாரின் (27) மரணம், காவல்துறை ‘சிறப்புப் படையினரின்’ அத்துமீறல் தொடர்பான குற்றச்சாட்டுகளை வலுப்படுத்தியுள்ளது.
இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும் 6 ஜுஸ்! இரத்த ஓட்டம் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்!
இரத்த ஓட்டம் என்பது உடல் செயல்பாடுகளில் முக்கியமான ஒன்றாகும். இது உடல் முழுவதும் இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்வது, உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவது, கழிவுப்பொருட்களை அகற்றுவது ஆகிய செயல்பாடுகளை உள்ளடக்கியது. இரத்த ஓட்டத்தின் பின்னணியில் உள்ள நுணுக்கமான செயல்பாடுகள் மற்றும் இயற்கையாகவே அதனை மேம்படுத்தும் 6 பானங்கள் பற்றியும் அறிந்து கொள்வோம்.
நகம் எப்படி வளருகிறது தெரியுமா? நகவெட்டியில் இரண்டு கத்திகள் இருப்பது எதற்காக?
மனித உறுப்புகளில் மிக முக்கியமானது நகங்களும்தான். உடலுறுப்புகளில் ஏற்படும் நோய்களை காட்டும் அறிகுறியாக நகங்கள் செயல்படுகின்றன. நமது உடலிலுள்ள கெரட்டின் எனும் உடல் கழிவே நகங்களாக வளர்கின்றன. மனித உடலில் மிகவும் பலமானது நகங்கள் தான். நகங்களை பராமரிக்க வேண்டியது மிகவும் முக்கியம். உடல் ஆரோக்கியத்தில் நகங்களின் பராமரிப்பும் இன்றியமையாத ஒன்றாகும்.
கறிவேப்பிலை பொடி..! கொட்டிக்கிடக்கும் நன்மைகள்! இது இருந்தா சுகரையே கட்டுக்குள் வைக்கலாம்!
கறிவேப்பிலை, முருங்கைக்காய் இனத்தைச் சேர்ந்த மரம். இது இந்தியா மற்றும் இலங்கையை பூர்வீகமாகக் கொண்டது. கறிவேப்பிலை இலைகள் எலுமிச்சை மற்றும் மிளகு கலந்த மணம் கொண்டவை. நறுமணத்திற்காகவும், சுவைக்காகவும் சேர்க்கப்பட்டு உணவிலிருந்து ஒதுக்கி வைக்கப்படும் இந்தக் கறிவேப்பிலையில் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன.
Improve Heart Health Naturally: Load Up on These Fiber-Rich Foods!
Heart disease remains a leading cause of death worldwide, but the good news is that many risk factors are within your control. One of the most powerful and delicious ways to protect your heart is by incorporating more fiber-rich foods into your daily diet.