இயற்கை என்பது நம் வாழ்வின் அடிப்படை. நம் முன்னோர்கள் மரங்கள், இலைகள், வேர்கள் போன்றவை மனித உடலுக்கு எப்படி நன்மை தரும் என்று ஆராய்ந்து, சித்த மருத்துவத்தில் பல தீர்வுகளை உருவாக்கினர். இப்போது, நவீன அறிவியல் உலகமும், நம் பாரம்பரிய அறிவை மீண்டும் கண்டுபிடித்து, அதன் பயன்களை உறுதி செய்கிறது.
நள்ளிரவுக்குப் பிந்தைய தூக்கத்தால் வரும் 4 ஆபத்தான நோய்கள்! மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை!
நவீன உலகின் வேகமான ஓட்டம், வேலை, குடும்ப பொறுப்புகள், சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் பல்வேறு கவலைகளால் தூக்கம் என்பது பலருக்கும் ஒரு சவாலாக மாறியுள்ளது. பெரும்பாலானோர், “நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் தூங்குகிறீர்கள்?” என்ற கேள்விக்கே அதிக முக்கியத்துவம் அளிக்கிறார்கள்.
பெண்கள் கர்ப்பமடைவது எப்படி? தாய்–கருவுக்கிடையிலான மரபணு ஒத்துழைப்பு நடைபெறுவது எவ்வாறு?
கர்ப்பம் என்பது மனித வாழ்வின் மிக அதிசயமான, நுட்பமான நிகழ்வுகளில் ஒன்று. தாயும், வளர்ந்து வரும் குழந்தையும் மரபணு ரீதியாக வெவ்வேறு உடல்களாக இருந்தாலும், குழந்தையின் முழு வளர்ச்சி தாயின் உடலுக்குள் நிகழ்வது ஒரு விஞ்ஞான அதிசயம். இந்த நெருக்கமான உறவு, கரு-தாய் சந்திப்பு (fetal-maternal interface) எனப்படும் இடத்தில் உருவாகிறது. இதுவே, குழந்தையின் நஞ்சுக்கொடி மற்றும் தாயின் கருப்பை சந்திக்கும் முக்கியமான புள்ளி.
சார்ஜர்களை செருகியே வைப்பது ஆபத்தா? – மின் பாதுகாப்பு நிபுணர்கள் சொல்லும் உண்மைகள்!
இப்போது நாம் பயன்படுத்தும் இயர்பட்கள், போன்கள், கணினிகள், கடிகாரங்கள், விளக்குகள் – எல்லாம் சார்ஜ் செய்த பிறகு எங்கே வேண்டுமானாலும் எடுத்துச் செல்லலாம். அவுட்லெட்டுகள் (plug points) சில சமயம் வினோதமான இடங்களில் இருக்கும் போது, இந்த வசதி மிக முக்கியம்.
அதென்ன ‘ஆண் மெனோபாஸ்’? – டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன் குறைபாடு உங்கள் வாழ்க்கையை எப்படி மாற்றுகிறது?
ஆண்களின் உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன் குறைவதைச் சுட்டிக்காட்டும் ஒரு வயதோடு தொடர்புடைய நிலையை ஆண்ட்ரோபாஸ் (Andropause) என்று விவரிக்கிறது மருத்துவம். பொதுவாக 50 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்களை இந்த நிலை பாதிக்கிறது.
ஆரோக்கிய ரகசியம்: சௌனாவா? வெந்நீர்த் தொட்டியா? – உடலியல் ஆய்வின் அதிர்ச்சி தகவல்!
ஒரு கடுமையான வேலை நாளின் முடிவில், அல்லது தீவிர உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு, வெந்நீரில் மூழ்குவது, அல்லது சௌனாவில் அமர்வது – இரண்டும் மனதிற்கும் உடலுக்கும் ஆறுதல் தரும் அனுபவம். ஆனால், இந்த இரண்டு வெப்ப சிகிச்சைகளில் எது உங்கள் உடலுக்கு உண்மையில் அதிக நன்மை தருகிறது? என்ற கேள்விக்கு சமீபத்திய உடலியல் ஆய்வு புதிய பதிலை அளிக்கிறது.
விந்தணுவிலும், கருமுட்டையிலும் மைக்ரோ பிளாஸ்டிக் துகள்கள்: மனித இனப்பெருக்கத்திற்கு பேராபத்து!
மனித முடியைவிட அளவில் குறைந்த நுண்ணிய பிளாஸ்டிக் துகள்கள், இப்போது மனித உடலில் பல எதிர்பாராத இடங்களில், இரத்த ஓட்டத்திலும் கண்டறியப்பட்டு வருகின்றன. சமீபத்தில் ஐரோப்பிய இனப்பெருக்க மற்றும் கருவியல் சங்க கூட்டத்தில் வெளியான தகவல்கள், இந்த நுண்ணிய பிளாஸ்டிக் துகள்கள் மனித கருமுட்டையைச் சுற்றிய திரவத்திலும், விந்தணுவுடன் பயணிக்கும் திரவத்திலும் இருப்பது உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது.