தமிழக அரசு ஊழியர்களுக்கு அகவிலைப்படி உயர்வு, ஈட்டிய விடுப்பு, மகப்பேறு விடுப்பு காலமும் பதவி உயர்வுக்கான தகுதிகாண் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படும் உள்ளிட்ட பல்வேறு அறிவிப்புகளை முதலமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின் சட்டப்பேரவையில் இன்று அறிவித்திருந்தார்.
முதலமைச்சரின் அறிவிப்புகளை வரவேற்கிறோம்! முக்கிய கோரிக்கைகளும் நிறைவேறும் என்று ஐபெட்டோ நம்பிக்கை!
அகில இந்திய தொடக்கப் பள்ளி ஆசிரியர் கூட்டமைப்பின் தேசியச் செயலாளரும் (AIFETO – ஐபெட்டோ), தமிழ்நாடு ஆசிரியர் கூட்டணியின் மூத்த தலைவருமான வா. அண்ணாமலை அறிக்கை வெளியிட்டுள்ளார். அதில், “முதலமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின் சட்டப்பேரவையில் திங்கள் கிழமையன்று (28.04.2025) ஆசிரியர்கள், அரசு ஊழியர்கள், ஓய்வூதியதாரர்கள் பயன்பெறும் வண்ணம் 110 விதியின் கீழ் ஒன்பது அறிவிப்புகளை வெளியிட்டுள்ளார்கள். முதல் 8 அறிவிப்புகள் பணப்பயன் பெறக்கூடிய அறிவிப்புகள் ஆகும். வரவேற்று பாராட்டுகிறோம்.
குடிநீர் பாட்டிலை எத்தனை நாளைக்கு ஒருமுறை கழுவ வேண்டும்? அச்சுறுத்தும் பாக்டீரியாக்கள்! Water Bottle Maintenance!
உடலில் உள்ள நீர்ச்சத்தை மேம்படுத்த அடிக்கடி தண்ணீர் குடிப்பது மிக முக்கியம் என்றாலும், நாம் எங்கு சென்றாலும் தண்ணீர் பாட்டில்களை எடுத்து செல்வதில் ஆரோக்கியம் சார்ந்த சிலச் சிக்கல்கள் இருக்கத்தான் செய்கின்றன. அப்படியானால் பாட்டில்களை தவிர்ப்பதுதான் இதற்குத் தீர்வா அல்லது இதிலிருந்து தப்பிக்க வேறு வழிகள் ஏதேனும் இருக்கின்றதா என்பதை காண்போம்.
மீனே இல்லாமல்… அசல் மீனின் சுவையில் சைவ மீன் குழம்பு எப்படி செய்வது? செட்டிநாடு ஸ்பெஷல் கத்துக்கிட்டு அசத்துங்க..!
சைவ மீன் குழம்பு சாப்பிட்டதுண்டா? அதென்ன சைவ மீன் குழம்பு என்று யோசிக்கிறீர்களா? செட்டிநாடு உணவு வகைகளில் புகழ்பெற்ற ”சைவ மீன்குழம்பு” செய்வது எப்படி என்பதை கற்றுக்கொள்வோம்.
இயக்கங்களின் கோரிக்கைகள் முற்றிலுமாக நிராகரிப்பு! அரசின் பேச்சுக்கும் செயலுக்கும் சம்பந்தமே இல்லை! ஐபெட்டோ விமர்சனம்!
அகில இந்திய ஆரம்பப் பள்ளி ஆசிரியர் கூட்டமைப்பின் தேசியச் செயலாளரும் (AIFETO – ஐபெட்டோ), தமிழ்நாடு ஆசிரியர் கூட்டணியின் மூத்த தலைவருமான வா. அண்ணாமலை அறிக்கை வெளியிட்டுள்ளார். அதில், “ஏப்ரல் 24, 25ல் சட்டப்பேரவையில் நடைபெற்ற பள்ளிக்கல்வித்துறை மானியக் கோரிக்கையின்போது துறை அமைச்சர் அன்பில் மகேஸ் பொய்யாமொழி ஆற்றிய உரையும், விவாதங்களுக்கு அளித்த பதிலும் மகிழக் கூடியதாக இருந்தது.
சாப்பிடும் முறைக்கும் உடல் பருமனுக்கும் உள்ள தொடர்பு தெரியுமா? பேசிக்கொண்டே சாப்பிடுவதில் உள்ள ஆபத்து..!
மெதுவாகவும், முழு கவனத்தையும் உணவில் செலுத்தி உண்பதால் உடலில் உண்மையான மாற்றம் ஏற்படும் என்கிறது அறிவியல். உணவை வேகமாகச் சாப்பிடும் வழக்கமானது, செரிமானம் நடைபெறும் விதம், உணவில் திருப்தி அடைதல், எடை மேலாண்மை மற்றும் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் என அனைத்திலும் முக்கிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
லிவர் பற்றிய A – Z அலசல்! கல்லீரலில் கொழுப்பாகப் படியும் மாவுச்சத்து; லிவரை பாதிக்கும் பாராசிட்டமால்! எச்சரிக்கை ரிப்போர்ட்…!
கல்லீரலை நம் உடலைத் தாங்கக்கூடிய உறுப்பு என்று சொல்லலாம். ஏனென்றால், அது தன்னைத் தானே அடிக்கடி ரிப்பேர் செய்து கொள்கிறது. கல்லீரலின் ஒரு பகுதி வெட்டப்பட்டாலும், அது தானே மீண்டும் உருவாகும். மேலும், கல்லீரலால் ஒரே நேரத்தில் சுமார் 700 செயல்பாடுகளைச் செய்ய முடியும். உடலில் உள்ள நச்சுக் கழிவுகளை கல்லீரல் நீக்குகிறது. புரதங்களை அதிகரிக்கிறது. செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது.