வாய் சுகாதாரம் மிகவும் முக்கியமானது. யாராவது உங்களின் வாய் துர்நாற்றம் குறித்து கூறினால், எவ்வளவு சங்கடமான உணர்வை பெறுவீர்கள் என்பது புரிகிறது. அதற்குத் தான் வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். ஆனால், பெரும்பாலான மக்கள் பற்களை பராமரிப்பது மட்டுமே வாய் சுகாதாரம் என்று எண்ணுகின்றனர். நாக்கினை பற்றி யோசிக்க மறந்து விடுகின்றனர். ஆனால், நாக்கின் மூலமும் துர்நாற்றம் மற்றும் சில ஆரோக்கிய குறைப்பாடுகள் ஏற்படும்.
சீஸன் மாறுவதால் சளி, காய்ச்சலா? சுக்கு மல்லி காபி குடிங்க..! Recipe & Health benefits of Sukku Coffee!
தமிழகத்தில் பழங்கால மக்களிடம் காபி, டீ, குடிக்கும் பழக்கம் இல்லை. 17ம் நூற்றாண்டுக்குப் பிறகுதான், தேநீர் பருகும் பழக்கம் வந்தது. அதுவும் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி மக்களிடம் மட்டும்தான் இருந்ததே தவிர பரவலாக இல்லை. குறிப்பாக, ஆங்கிலேயர்கள் இந்தியாவில் ஆட்சி செய்யத் துவங்கிய பிறகுதான் காபி, டீ பயிரிடும் முறை வந்தது.
லஞ்சத்தில் திளைக்க வெட்கமாக இல்லையா? சென்னை மாநகராட்சி அதிகாரிகளை கடுமையாக கண்டித்த ஐகோர்ட்! சொத்து விவரங்களை தாக்கல் செய்யவும் உத்தரவு!
போலி ஆவணங்களைப் பயன்படுத்தி தனி நபர் ஒருவர் பொதுச் சாலையை ஆக்கிரமித்ததுள்ளதாக வில்லிவாக்கத்தைச் சேர்ந்த எஸ்.சீனிவாசன் என்பவர் சென்னை உயர் நீதிமன்றத்தில் பொதுநல மனுவை தாக்கல் செய்தார். பொதுச் சாலையை ஆக்கிரமிக்க மாநகராட்சி அதிகாரிகள் அந்த நபருக்கு உதவியதாக மனுவில் குற்றம்சாட்டியிருந்த அவர், சொத்தை அளவீடு செய்து எல்லைகளை வரையறுக்க சம்பந்தப்பட்ட துறைக்கு உத்தரவிடுமாறும் கோரியிருந்தார்.
கலப்பட நெய்யும், ஊழியர்களுக்கு தண்டனையும்: திருப்பதி லட்டு சர்ச்சை குறித்து விளக்கும் கோவில் கல்வெட்டு!
கல்வெட்டு துறை இயக்குநர் முனிரத்தினம் “இந்து தமிழ் திசை”க்கு அளித்துள்ள சிறப்புப் பேட்டியில், “அரசர் காலங்களிலேயே திருப்பதி ஏழுமலையானின் பிரசாதம் எப்படி தயாரிக்க வேண்டும்? திருப்பதியில் இருந்து நெய்யை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக திருமலைக்கு கொண்டு சேர்க்க வேண்டும்? அதற்கான போக்குவரத்து எப்படி இருத்தல் அவசியம் ? என்பது போன்ற கேள்விகளுக்கான விளக்கங்கள் கல்வெட்டில் காணப்படுகின்றன.
கர்ப்பிணிக்கான சிறந்த உணவுகள்: தாய்க்கும் குழந்தைக்குமான சத்தான தேர்வுகள்! Nutritious Food Guide for Pregnant Women!
கர்ப்பகாலம் என்பது பெண்கள் தவிர்க்க இயலாத ஒரு பெரிய மாற்றத்தினை எதிர்கொள்வதற்கான தருணம். மேலும், ஒரு தாய் என்னென்ன உணவு வகைகள் உட்கொள்கிறாரோ அதைப் பொறுத்தே குழந்தையின் வளர்ச்சி அமையும். குழந்தைக்கும் தாய்க்குமான ஊட்டச்சத்து பரிமாற்றம் என்பது ஆச்சரியமூட்டும், அதே சமயம் சிக்கலான செயல்முறைகளை உள்ளடக்கியதாகும்.
தொழில்துறையில் திமுக அரசு செய்யும் கோல்மால்! வெற்றுத் தகவல்கள்தான் வெள்ளை அறிக்கையா? முன்னாள் அமைச்சர் எம்.சி. சம்பத் சரமாரி கேள்வி?
அவர் வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையில், “குடும்பத்தோடு சுற்றுலா சென்று பல ஆயிரம் கோடி ரூபாய் கணக்கில் முதலீடுகளை ஈர்த்தேன் என்றும், அதிமுக ஆட்சிக் காலத்தில் பெறப்பட்ட அந்நிய முதலீடுகளில் 10 சதவீதம் கூட நிறைவேற்றப்படவில்லை என்றும், முதல்வர் மு.க. ஸ்டாலின் மனம்போன போக்கில் உளறியதற்கு, அதிமுக பொதுச்செயலாளர் எடப்பாடி பழனிசாமி ஆதாரங்களுடன் பதில் அளித்துள்ளார். மேலும், 40 மாதகால திமுக ஆட்சியில் நான்கு முறை வெளிநாடுகளுக்கு சுற்றுப் பயணம் மேற்கொண்ட முதல்வர் ஸ்டாலின் போட்ட ஒப்பந்தங்களின் நிலை குறித்து வெள்ளை அறிக்கை வெளியிட முடியுமா என்றும் சவால் விட்டிருந்தார்.
வெண்டைக்காயின் வியப்பூட்டும் மருத்துவ குணங்கள்! Crispy Lady Finger Roast Recipe: Easy and Delicious!
வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டால் மூளை வளரும் என்று கூறுவார்கள். ஆனால் வெண்டைக்காய்க்கும் அறிவு வளர்ச்சிக்கும் நேரடியான தொடர்பு இருக்கிறதோ, இல்லையோ சர்க்கரை, அனீமியா, ஆஸ்துமா, கொலஸ்ட்ரால், மலச்சிக்கல், புற்றுநோய், நீரிழிவு, வயிற்றுப் புண், பார்வைக் குறைபாடு என சகல நோய்களையும் தீர்க்கும் சர்வரோக நிவாரணி வெண்டைக்காய் என்பதில் சந்தேகம் வேண்டாம்.