Monday, July 7, 2025
Home Blog Page 360

செரிமானத்தை சீராக்கும் 10 முக்கிய பழக்க வழக்கங்கள்! சாப்பிடும்போது தண்ணீர் குடிக்கலாமா?

நாம் எவ்வளவு ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட்டாலும் சிலசமயம் ஒழுங்காக ஜீரணம் ஆகாமல் பல உடல் நலப் பிரச்னைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டி இருக்கும். எனவே, செரிமான ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம். செரிமான கோளாறின் அறிகுறிகள் நெஞ்செரிச்சல், புளிப்பு ஏப்பம், வாயு தொல்லை, நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, குமட்டல் அல்லது வாந்தி ஏற்படுவது போன்றவை செரிமான கோளாறுகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இவற்றிற்கு நாம் செரிமானத்தை சீராக்கும் சில முக்கிய பழக்க வழக்கங்களை கடைபிடிப்பது நல்லது.

பேய்கள் உலவும் ஆபத்தான ரயில் நிலையங்கள்..! இந்த ரயில் நிலையங்களுக்குப் போனா ஜாக்கிரதையா இருங்க!

பேய்களைப் பற்றி கேள்விப்படுவது அல்லது பேய்கள் உள்ளதாக கூறப்படும் இடங்களுக்குச் செல்வது நமக்குள் நடுக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாக இருக்கும். பொதுவாக சில வீடுகள் அல்லது பழைய கட்டிடங்கள் பேய்கள் உள்ள பகுதியாக கூறப்படும், ஆனால் இந்தியாவில் சில ரயில் நிலையங்களே பேய்கள் உலவும் பகுதி என்று கூறப்படுகிறதே அது தெரியுமா? உண்மைதான், இந்தியாவில் சில ரயில் நிலையங்கள் பேய்கள் உலவும் பகுதிகள் என்று கூறப்பட்டு மக்கள் அங்கு செல்வது தவிர்க்கப்பட்டு வருகிறது. அந்த ரயில் நிலையங்கள் என்னென்ன, அதன்பின்னால் உள்ள பேய் கதைகள் என்ன என்பதை தெரிந்து கொள்ளலாம்.

‘பள்ளிக்கல்வி ஆணையரகம்’ என்பதை உடனடியாக நீக்குங்கள்! தமிழக அரசுக்கு ஆசிரியர் கூட்டணி வேண்டுகோள்!

தமிழக ஆசிரியர் கூட்டணியின் மூத்தத் தலைவரும், ஐபெட்டோ தேசிய செயலாளருமான வா. அண்ணாமலை வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையில், பள்ளிக்கல்வித்துறை ஆணையர் பதவி தொடங்கிய காலத்தில் இருந்து, அந்தப் பதவி, பள்ளிக் கல்வித்துறையில் இருந்து விடுவிக்கப்பட வேண்டும் என்று ஒவ்வொரு நாளும் புலனப் பதிவுகள் வழியாக முதலமைச்சர், பள்ளிக்கல்வித்துறை அமைச்சர், தலைமைச் செயலாளர், முதலமைச்சரின் அன்றைய முதன்மைச் செயலாளர்-1 த.உதயசந்திரன் இ.ஆ.ப., ஆகியோரிடம் தொடர்ந்து வலியுறுத்தி வந்ததை அறியாதவர்கள் எவரும் இருக்க முடியாது.

தமிழகத்தில் காங்கிரஸை வலுப்படுத்தக்கூடாதென திமுக சொல்வது தவறு! செல்வப்பெருந்தகை ஆவேசம்!

“திமுகவை காங்கிரஸ் ஆதரிக்கிறது. அதற்காக, காங்கிரஸ் கட்சியை வலிமைப்படுத்தக் கூடாது; பெருந்தலைவர் காமராஜர் ஆட்சியைப் பேசக்கூடாது என்று கூறினால், அது தவறு. பெருந்தலைவர் காமராஜரின் ஆட்சி குறித்து பேசுவது என்னுடைய தார்மிக உரிமை,” என்று தமிழ்நாடு காங்கிரஸ் கமிட்டி தலைவர் செல்வப்பெருந்தகை பேசியிருப்பது திமுக முகாமில் சலசலப்பை ஏற்படுத்தி இருக்கிறது.

குடிப்பழக்கம் உங்கள் மூளையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது தெரியுமா? ஆய்வில் வெளியான அதிர்ச்சித் தகவல்..!

“ஒன்று அல்லது இரண்டு ட்ரிங்க்ஸ் மது அருந்துவது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது என்று நினைத்த நாட்கள் போய்விட்டன. ஏனென்றால் 2023-ஆம் ஆண்டில், உலக சுகாதார நிறுவனம் ‘எந்த அளவு மது அருந்தினாலும் அது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானது அல்ல’ என்பதை உறுதிப்படுத்தியது. அதிகமாக மது அருந்தும் பழக்கம் என்பது அதிகரித்து வரும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் மற்றும் இறப்புடன் தொடர்புடைய ஒரு முக்கிய சுகாதாரப் பிரச்சனையாக உருவெடுத்துள்ளது.

ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பே நகரமாக இருந்த திருவண்ணாமலை! சோழர் காலத்து கல்வெட்டுகள் கூறும் சுவாரஸ்ய தகவல்!

திருவண்ணாமலை அண்ணாமலையார் கோயில் அம்மணி அம்மன் கோபுரம் அமைந்துள்ள 6ம் பிரகாரம், கோயில் மதிற்சுவரையொட்டியுள்ள வடஒத்தைவாடை தெருவில், சமீபத்தில் குடிநீர் பைப்லைன் அமைக்கும் பணி நடந்தது.

20 நாளில் 20 கொலை! லட்சக்கணக்கான கிலோ கஞ்சா! இதுதான் திராவிட மாடலா?

சென்னை புழல் மத்திய சிறையில் அடைக்கப்பட்டுள்ள நாம் தமிழர் கட்சி நிர்வாகி சாட்டை துரைமுருகனை சந்தித்து நலம் விசாரித்த நாம் தமிழர் கட்சியின் தலைமை ஒருங்கிணைப்பாளர் சீமான், பின்னர் செய்தியாளர்களிடம் பேசினார்.

antalya bayan escort