நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் கல்லீரல் எனப்படும் லிவர் ஒரு முக்கிய பங்கை வகிக்கிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளை நீக்குவது, செரிமானத்திற்கு பித்தத்தை உற்பத்தி செய்வது, அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை சேமிப்பது என பல தரப்பட்ட பணிகளை லிவர் செய்கிறது. உங்கள் கல்லீரல் அல்லது லிவர் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் சிறந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. இவை அனைத்தும் அறிவியல் ஆராய்ச்சி மற்றும் நிபுணர் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில் தேர்வு செய்யப்பட்டுள்ளன.